חילופי העונות מביאים איתם התרגשות, שינוי וציפייה. אצל חלק מהאנשים הם מביאים גם עומס: בסתיו נפוצים יותר צינון ווירוסים, ואצל בעלי נטייה אלרגית התסמינים עלולים להחמיר.

במאמר הזה אשתף כמה